Comment se déroule une consultation avec le psy ?

Lors de notre première rencontre, nous prendrons le temps de discuter de votre situation, de vos attentes et de vos objectifs. Ce sera aussi l’occasion pour vous de poser toutes vos questions et d’exprimer vos éventuelles appréhensions.

Vous bénéficierez d’un espace d’écoute neutre et bienveillant, où vous pourrez parler librement, sans peur du jugement. Mon rôle est de vous accompagner avec empathie et professionnalisme, à votre rythme, en fonction de vos besoins spécifiques.

Absolument pas. Vous avancez à votre propre rythme. Mon approche est de vous guider progressivement vers une meilleure compréhension de vos émotions et de vos difficultés, sans précipitation.

Chaque séance dure environ 45 minutes. Le nombre de séances dépend de votre situation et de vos objectifs. Nous en discuterons ensemble pour adapter le suivi selon votre évolution.

J’adapte mon approche à chaque personne, en combinant différentes méthodes telles que la thérapie cognitive et comportementale (TCC), la thérapie interculturelle et d’autres outils en fonction de vos besoins.

C’est tout à fait normal. L’important est de se sentir à l’aise dans cet accompagnement. N’hésitez pas à me contacter pour poser vos questions ou échanger avant de prendre rendez-vous.

Oui, les séances peuvent se dérouler en ligne par appel téléphonique ou téléconsultation c’est vous qui choisissez selon votre préférence. Mais également en cabinet à Marseille (14).

Oui, elle fonctionne très bien pour beaucoup de personnes. Ce qui compte, ce n’est pas tant l’écran que la qualité du lien entre vous et le thérapeute. Et souvent, le fait d’être chez soi aide à se sentir plus à l’aise. Le fait de se concentrer sur l’écoute plus que sur l’autre ou l’environnement. Elle peut être très productif quand la personne est dans un endroit qu’elle aura choisis elle-même pour se sentir détendu et à l’aise (parc, voiture, chambre… ).

Tout à fait. Ce que vous dites reste entre nous. Les séances sont privées, et la plateforme est sécurisée. Je fais tout pour que vous puissiez parler en toute confiance, sans crainte d’être écouté ou enregistré. C’est un cabinet a distance. 

Pas du tout. Il suffit de cliquer sur le lien reçu lors de la confirmation, entrer son nom et prénom 10min avant l’heure du rendez-vous. Et si besoin, je peux vous accompagner pas à pas pour que ce soit simple et rassurant. 

C’est une peur très normale. Mais beaucoup de personnes sont surprises de voir à quel point le lien peut se créer, même à distance. On apprend vite à s’oublier un peu, et à se concentrer sur ce qui se dit, sur ce que vous ressentez.

C’est un moment pour faire connaissance, poser vos questions, me dire ce qui vous amène. Il n’y a pas de pression, pas de jugement. On avance à votre rythme, en toute bienveillance.

Oui, bien sûr. Il suffit de me prévenir au moins 48h à l’avance. La thérapie, c’est un engagement, mais ça reste souple et humain.

C’est important d’en parler. Il peut arriver que certaines émotions remontent. Je suis là pour les accueillir avec vous, sans les fuir. Et si quelque chose ne vous convient pas, vous avez toujours le droit de le dire.

La Sécurité sociale ne rembourse pas les séances chez le psychopraticien, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel. Vous pouvez leur poser la question.

Il n’y a pas de règle fixe. Certaines personnes viennent chaque semaine, d’autres tous les 15 jours. On en discute ensemble, selon ce qui vous convient.

Oui, bien sûr. Vous pouvez tester une première séance, voir comment vous vous sentez. Il n’y a aucune obligation pour la suite.